夏季高血壓發(fā)作起來(lái)更危險(xiǎn)

不少病人認(rèn)為，大熱天里高血壓病人血壓普遍下降，暫時(shí)停停藥也不要緊。

其實(shí)，高血壓病人對(duì)環(huán)境溫度適應(yīng)能力差，氣溫一高，還容易中風(fēng)；此外，也可能發(fā)生血黏度增加，最后形成血栓等，其危險(xiǎn)程度，比冬天更厲害。

高血壓病人與正常人不同，他們的血壓波動(dòng)受環(huán)境影響極大，在高溫時(shí)節(jié)，因?yàn)闅夂蛱珶岱炊l(fā)生血壓驟升，引發(fā)腦出血、腦梗死的也很常見。這是由于高血壓病病人本身有腦動(dòng)脈硬化、血液易凝結(jié)傾向，加上溫度高、出汗多，血液濃縮，血管堵塞。

因此，高血壓病人夏天決不可掉以輕心。如果病人平時(shí)血壓經(jīng)常處于160/100毫米汞柱左右，建議不要停藥，更不要吃吃停停，應(yīng)堅(jiān)持服藥，但可適當(dāng)減量，服用比較好的長(zhǎng)效降壓藥有益于保護(hù)血管。

怕出汗“絕對(duì)休息”不可取

“患了高血壓，應(yīng)該絕對(duì)休息！”、“在夏天，一動(dòng)就全身都是汗！”不少高血壓病人提起多運(yùn)動(dòng)，就會(huì)很害怕。他們生怕自己一運(yùn)動(dòng)，就會(huì)使已經(jīng)不低的血壓更高，引起危險(xiǎn)。

不少病人似乎得了高血壓就變成了殘疾人，整天在家靜養(yǎng)不動(dòng)。事實(shí)上，郭冀珍教授說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是降壓的一種好方法。長(zhǎng)期堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，比如：游泳就是很好的降壓運(yùn)動(dòng)，每天快步行走30分鐘以上，也可達(dá)到降壓目的。

但值得提醒的是，不是任何運(yùn)動(dòng)都適合高血壓病人的。某些劇烈運(yùn)動(dòng)，比如：快步登高、爬山、舉重、快跑、網(wǎng)球等，就不適宜高血壓病人。（實(shí)習(xí)編輯：雨生）