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　　"便秘治療臨床上常采取一般治療，一是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)量小的老人或久病臥床的患者幫助非常大。二是要建立良好的排便習(xí)慣，早晨醒來(lái)和早餐以后這個(gè)時(shí)間段是結(jié)腸活動(dòng)最活躍的時(shí)候，建議便秘患者在這一階段嘗試排便，排便時(shí)就要集中注意力，避免排便時(shí)玩手機(jī)、玩游戲等其他因素，干擾排便。三是飲水和多吃膳食，每天至少飲水1.5-2升，攝入膳食纖維25-35克，增加水分和纖維素的攝入。臨床現(xiàn)分為三種類型，結(jié)腸慢傳輸型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。建議患者先采取保守治療，不要濫用瀉劑，長(zhǎng)期使用大黃、番瀉葉、蘆薈等含蒽醌類成分的藥物，可能會(huì)導(dǎo)致大腸黑變病。且這類藥物依賴性特別強(qiáng)，很難糾正，建議患者使用中藥辨證治療，如果保守治療沒(méi)有效果，再選擇手術(shù)治療。"