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　　"當(dāng)維生素A攝入不足或者缺乏時(shí)，皮膚表面層會(huì)發(fā)生細(xì)胞的變扁，不規(guī)則、干燥等變化，會(huì)使上皮細(xì)胞功能減退，導(dǎo)致皮膚彈性下降，干燥粗糙，失去光澤。指甲會(huì)枯燥，分叉。另外鼻咽喉和其他呼吸道、胃腸道，以及泌尿生殖系統(tǒng)內(nèi)內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)一個(gè)角質(zhì)化，消弱天然的保護(hù)屏障，容易出現(xiàn)細(xì)菌入侵而感染。但是，過(guò)量的攝入維生素A對(duì)于上皮的感染抵抗力并不隨著劑量的增加而提高，并不是越多越好，維持正常生理需要量即可。"