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　　"產(chǎn)后因?yàn)樽訉m收縮會(huì)引起下腹部陣發(fā)性疼痛，稱為產(chǎn)后宮縮。產(chǎn)后宮縮一般出現(xiàn)在產(chǎn)后1到2天，持續(xù)2到3天后結(jié)束，多見(jiàn)于經(jīng)產(chǎn)婦，一般不需要特殊的藥物治療，但如果疼痛厲害，可考慮使用乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛。緩解產(chǎn)后收縮可采用以下方式：改變睡姿讓產(chǎn)婦側(cè)睡，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時(shí)給產(chǎn)婦臀部墊個(gè)坐墊也會(huì)有幫助；按摩小腹在產(chǎn)后初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，一直到感覺(jué)該部位變硬即可，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;疼痛厲害時(shí)，按摩可使子宮肌肉暫時(shí)放松，緩解疼痛；熱敷用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個(gè)小時(shí)。"