語音內(nèi)容
"產(chǎn)后咳嗽或者稍微走路快，會有少量的尿液流出，叫產(chǎn)后漏尿，一般提示盆底功能受損。產(chǎn)后漏尿，可通過以下的方式可可以多去鍛煉臀部肌肉，做一些深蹲等配合鍛煉臀部肌肉群的運動；用腹部深呼吸，來鍛煉盆骨肌肉力量；做“憋尿”運動；通過以上的方法都可改善產(chǎn)后漏尿的現(xiàn)象，但如果產(chǎn)后的漏尿現(xiàn)象嚴(yán)重，進(jìn)過鍛煉后沒有改善，要及時的去醫(yī)院的相關(guān)合適就診，進(jìn)行盆底康復(fù)治療。"
