語音內(nèi)容
"患有骨質(zhì)疏松后，吃鈣片可以預防或治療骨質(zhì)疏松，同時食補還可以喝牛奶、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，有助于鈣的補充。但骨質(zhì)增生產(chǎn)生的原因是關(guān)節(jié)軟骨退變后，機體過多的不恰當活動所產(chǎn)生的，其實和是否補充鈣片沒有直接的聯(lián)系。骨質(zhì)增生明顯時可以吃氨基葡萄糖等藥物，對改善關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)增生有一定的好處。平時注意盡量避免局部過度用力、負重等，都有助于緩解退行性改變。"
