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　　"坐月子期間喝酸奶是可以的。首先產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦胃腸道功能是比較弱的，容易出現(xiàn)一些便秘的現(xiàn)象，便秘痔瘡也是滋擾產(chǎn)婦的疾病。所以喝一些酸奶有利于腸道功能的恢復(fù)，但是酸奶比較推薦在室溫恢復(fù)一段時(shí)間之后，不是太涼的情況下飲用。另外，產(chǎn)后的飲食應(yīng)有葷有素、粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，忌喝高脂肪稠湯、忌吃辛辣溫燥食物、生冷、堅(jiān)硬食品，平時(shí)也要多吃點(diǎn)蔬菜和水果等。"