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　　"陰道松弛的治療，根據(jù)陰道松弛的程度不同而有所不同。1、如果是輕度的陰道松弛，可以考慮物理治療的方法，比如說(shuō)縮肛運(yùn)動(dòng)，即通過(guò)不自主的收縮肛門，使盆底肌肉得到一定鍛煉，這是收縮盆底肌最簡(jiǎn)單、最有效的方法；一般來(lái)講，縮肛時(shí)建議保持3-5秒，然后放松，如此反復(fù)進(jìn)行收縮和放松練習(xí)，每天練習(xí)2-3次，每次15-20分鐘；同時(shí)也可以進(jìn)行盆底的康復(fù)治療。2、如果是重度的陰道松弛，可以考慮手術(shù)治療。"