語音內(nèi)容
"失眠是現(xiàn)代流行病，不同的人有不同的原因如下：1、孩子由于學(xué)業(yè)壓力比較大、作業(yè)多，加上家長的訓(xùn)斥，擔(dān)心考試和成績可能導(dǎo)致失眠；2、中年人由于生活壓力大，上班業(yè)績的壓力、考試的壓力、競爭的壓力也會導(dǎo)致失眠；3、老年人失眠大部分原因是大腦功能退化，甚至部分人由于過往的痛苦經(jīng)歷導(dǎo)致失眠；此外，應(yīng)該重視失眠，人體大腦是靠睡眠來排泄代謝的廢物，才能保持大腦的功能健康。如果沒有有效的睡眠，大腦產(chǎn)生的代謝廢物不能排出，久而久之會出現(xiàn)腦功能的下降。"
