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　　"具體的按摩方法有西醫(yī)的體療和中醫(yī)的推拿，至于怎么按摩，有很多的手法，比如說按摩百會(huì)穴，按摩頭頂，按摩風(fēng)池穴，拿捏頸部的肌肉，還有頭頂按摩等。雖然方法有很多，但它的作用其實(shí)就是改善局部的肌肉的和血液循環(huán)，從而使肌肉的勞損得到緩解，肌肉的炎癥能夠早期的恢復(fù)。在按摩之前一定要明確是什么類型的頸椎病，因?yàn)橛行╊i椎病是不能進(jìn)行按摩的，比如說脊髓型的頸椎病，椎動(dòng)脈型頸椎病和交感型的頸椎病，這些類型的頸椎病在按摩時(shí)會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。"