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　　"如果是輕癥的肝陽(yáng)上亢，可以用天麻燉湯或者燉瘦肉吃，如果是比較重的肝陽(yáng)上亢，建議找專(zhuān)科的中醫(yī)藥醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，避免長(zhǎng)期過(guò)度緊張和勞累，保證充足的睡眠，不可熬夜，長(zhǎng)期從事注意力高度集中、過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)和視力過(guò)度刺激的環(huán)境中工作的病人，適當(dāng)放松自己，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉和放松療法。肝陽(yáng)上亢指的是一個(gè)中醫(yī)的癥候，有些患者會(huì)有頭暈，頭痛，眼紅，面赤，腰膝酸軟等癥狀出現(xiàn)，還有一些患者出現(xiàn)高血壓。"