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　　"肝臟是人體一個(gè)重要的器官，養(yǎng)肝主要是注意飲食清淡、低脂飲食、不要熬夜、還有是要戒酒等，肝對(duì)來(lái)自體內(nèi)和體外的許多非營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)如各種藥物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物，具有生物轉(zhuǎn)化作用，情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會(huì)影響肝的疏泄功能，減輕肝臟負(fù)擔(dān)、增加肝臟營(yíng)養(yǎng)、改善肝臟供血、補(bǔ)硒、五味子的養(yǎng)肝片、多飲水少飲酒、飲食平衡、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢都可以保護(hù)肝臟，讓肝臟更健康。"