語音內(nèi)容
"哺乳期的媽媽不能盲目減肥。哺乳期一般指從嬰兒出生到半年，甚至到一年的時期，在這個階段，女性的各種生理器官有一個復(fù)舊過程，如子宮收縮，此后，體重自然會逐漸減輕，腰肢變細(xì)，所以不必急于減肥。哺乳期的女性應(yīng)均衡飲食，不能為了奶水質(zhì)量盲目進(jìn)補(bǔ)，增加后期減肥難度。也不能少吃甚至不吃，導(dǎo)致產(chǎn)婦和寶寶的營養(yǎng)缺乏。在手術(shù)張口基本恢復(fù)后可增加適度運(yùn)動，提高新陳代謝，健康減肥。"
