語音內(nèi)容
"腰椎術(shù)后的功能鍛煉對腰椎術(shù)后的病人非常重要。術(shù)后臥床期間，四肢的功能鍛煉可以預(yù)防肌肉的萎縮、防止神經(jīng)根粘連、提高機體的抵抗力、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。手術(shù)后病人的功能鍛煉要在醫(yī)生、護士指導(dǎo)下進行。術(shù)后48小時就可做雙下肢的伸肌和屈肌的鍛煉，目的主要是促進下肢血液循環(huán)，防止下肢靜脈血栓形成，恢復(fù)肌肉萎縮的肌力，恢復(fù)機體的本能。鍛煉的方法是術(shù)后第一天可做雙下肢的伸腿、抬腿功能鍛煉，術(shù)后3-14天可做下肢的肌肉功能鍛煉，方法是仰臥位，做深屈膝等活動，雙腿交叉反復(fù)進行。術(shù)后2周可進行腰、背肌功能鍛煉，目的是術(shù)后的腰、背肌及腹肌鍛煉，可以使肌力加強，起到內(nèi)支具的作用，有助于腰椎的穩(wěn)定性，鞏固手術(shù)的效果。其鍛煉方法有四點支撐法、五點支撐法。五點支撐法是仰臥位，頭、雙足和雙足跟為支點，腰部盡量懸空往上抬起；四點支撐是仰臥位，雙手和雙足作為頂點，腰腹部挺起，軀干懸空，這兩種方法主要是用于一些青壯年。還有三點支撐法，仰臥位，上肢放于胸前，頭及雙足為支點，腰部盡量后伸，使背懸空，如果有頸椎病的，最好不要做。第四個是小燕飛，仰臥位，腹部支撐雙下肢和雙上肢，頭部盡量后伸。"
