美肌“雙果奇緣”,讓你的肌膚每一天都得到呵護,秀出你內在和自信的活力,也讓你再次體味雙果碰撞的美妙感覺。
番茄蘋果汁
原料:番茄250克,蘋果150克,檸檬汁、乳酸飲料
制法:
① 蘋果去皮核切塊,番茄切塊,一起放入榨汁機中榨成汁,倒入杯中。
② 杯中加入檸檬汁、乳酸飲料,攪勻,加裝飾。
醫(yī)生點評:含多種維生素和礦物質的蘋果,對于肌膚的美麗光澤,與保持身體健康的正常運作,有很大的助益。番茄則含有胡蘿卜素,同樣發(fā)揮抗癌的功效及保持身體健康。
荔枝蘋果鮮汁
原料:荔枝100克,蘋果250克,蜂蜜
制法:蘋果洗凈,削皮去核,切塊。荔枝去殼,去核取肉,荔枝和蘋果一起放入果汁機中,攪拌成果汁,再加入蜂蜜,拌勻即可。
功效:荔枝能補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。擁有豐富維生素的荔枝和蘋果,可促進微細血管的血液循環(huán),防止雀斑的生成,令皮膚更加光滑。
蘆薈蜂蜜汁
原料:蘆薈250克,蜂蜜、檸檬汁
制法:將蘆薈洗凈去皮,切成段。蘆薈放入榨汁機中,榨成鮮汁,再加入蜂蜜和檸檬汁,攪勻即可。
醫(yī)生點評:蘆薈具有極高的保濕功效,它的超強滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣,鎖住肌膚水分。
簡要內容:醫(yī)生點評:含多種維生素和礦物質的蘋果,對于肌膚的美麗光澤,與保持身體健康的正常運作,有很大的助益。番茄則含有胡蘿卜素,同樣發(fā)揮抗癌的功效及保持身體健康。
荔枝蘋果鮮汁
原料:荔枝100克,蘋果250克,蜂蜜
制法:蘋果洗凈,削皮去核,切塊。荔枝去殼,去核取肉,荔枝和蘋果一起放入果汁機中,攪拌成果汁,再加入蜂蜜,拌勻即可。
功效:荔枝能補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。擁有豐富維生素的荔枝和蘋果,可促進微細血管的血液循環(huán),防止雀斑的生成,令皮膚更加光滑。
芒果蜂蜜汁
原料:芒果2~3個,蜂蜜。
制法:
?、?將芒果去皮,挖去核,切塊,放入榨汁機中榨汁。
?、?將芒果汁倒入杯中,加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
醫(yī)生點評:芒果汁中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
簡要內容:醫(yī)生點評:含多種維生素和礦物質的蘋果,對于肌膚的美麗光澤,與保持身體健康的正常運作,有很大的助益。番茄則含有胡蘿卜素,同樣發(fā)揮抗癌的功效及保持身體健康。
橙汁酸奶
原料:鮮橙1個,蜂蜜,酸奶
制法:將鮮橙去皮核,取肉,攪打成汁,與酸奶、蜂蜜攪勻即成。
醫(yī)生點評:酸奶能夠改善腸胃消化功能,抑制有害物質如酚吲哚及胺類化合物在腸道內產生和積累,因而能防止細胞老化,使皮膚白皙而健康。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.