面食是中華流傳下來的美食,普通的面粉就能做出美味的面點,假日時,早晨早起,做了一道美味早點----奶油蔥花卷,撲鼻的奶香,口感非常的細膩,很是不錯哦。
【奶油蔥花卷】
主料:高筋面粉280g、
輔料:酵母3g、糖45g、雞蛋40g、淡奶油40g、牛奶100g、黃油20g、蔥花適量、
步驟:
1.所有的食材除黃油外,全部放入面包桶
2.兩個揉面程序后加入黃油,設置發(fā)面檔。
3.發(fā)面結(jié)束,取出面團。
4.排氣后,把面團搟開成薄片。刷上油,撒上蔥花和鹽。
面食早餐奶油蔥花卷
5.卷起來,切成片,
6.再卷成花卷。放在烤盤上
7.放入蒸汽烤箱,設置發(fā)酵檔進行二發(fā)。
面食早餐奶油蔥花卷
8.二發(fā)好的面團放入烤箱,設置熱飯程序,130度,蒸15分鐘。
9.用蒸汽烤箱蒸的花卷就做好了。
面食早餐奶油蔥花卷
小貼士
1、放了奶油和黃油的面團做出來的花卷,口感很細滑哦!
2、蒸汽烤箱用來做蒸的菜式時記得一定不要忘記加水哦!
小蔥的食用效果
1.清熱 祛痰
蔥的揮發(fā)油等有效成分;具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。
2.促進食欲
蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食欲。
3.抗菌 抗病毒
面食早餐奶油蔥花卷
蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
4.防癌抗癌
香蔥所含果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用,蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
總結(jié):今天這款面點,不需要任何技巧,為了大家早餐,還是做些健康的營養(yǎng)早點給家人食用。
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