叉燒酥角一般在廣州那邊常吃的一種食物,非常受歡迎,不油膩反而香口酥松,純香的叉燒,是女性的最吃,今天做的這道甜點(diǎn),還有美容瘦身的作用,愛(ài)美的女性朋友可以放心的食用。
【叉燒酥角】
【主料】
酥皮400克、叉燒肉100克、土豆100克
【輔料】
雞蛋1個(gè)、菜仔油適量、生抽1茶匙、白糖1/2小匙、鹽1/4茶匙、咖喱粉1/2匙
【做法】
1.叉燒剁成小粒,將土豆水煮至熟,剝皮,切成粒
美容瘦身食譜咖喱叉燒酥角
2.鍋置爐上放少許油,開(kāi)中火,將叉燒爆香,盛起叉燒,鍋底留油
3.倒入土豆,用鏟子把土豆泥爛
4.再倒入叉燒,加生抽1小匙、白糖1/2小匙、咖喱粉1/2小匙,用鏟子翻勻,盛起備用
5.從冰箱取出酥皮,趁凍打開(kāi),用尺子在折疊痕處劃兩折疊痕之間的長(zhǎng)度,意為正方形
6.用刀將酥皮切成正方形
美容瘦身食譜咖喱叉燒酥角
7.在酥皮的一角放入餡料
8.用棉棒在酥皮的四周涂上全蛋液
9.對(duì)角覆蓋,用手捏緊收口
美容瘦身食譜咖喱叉燒酥角
10.在捏好的酥角表面涂層全蛋液
11.再在角的上面扎幾個(gè)孔,這樣烤時(shí)里面空氣膨脹,就有孔排氣,不至于開(kāi)口,放入預(yù)熱的烤箱用Bake 功能,用Bake功能190°C(375°F),先烤10分鐘,再將烤盤(pán)轉(zhuǎn)180°,再烘焙約10分鐘,臨后面的幾分鐘最好開(kāi)箱燈,如果表面已深色,就應(yīng)立刻取出
美容瘦身食譜咖喱叉燒酥角
烹飪技巧
1、用酥皮烤派,內(nèi)餡不宜過(guò)濕,來(lái)用烤叉燒酥、皮蛋酥、咸蛋酥等再合適不過(guò)了,如果用來(lái)烤蘋(píng)果派,用青蘋(píng)果比較好,因青蘋(píng)果水分較少,如果烤菠蘿派,應(yīng)將餡炒得稍干些;
2、烤箱的溫度只是給大家參考,因不同版子、不同容積的烤箱在相同的刻度上,實(shí)際的熱度有差異,而且烤箱的大小和所烤食物的量的多少,頗有影響,最好在烤到理論上的一半時(shí)間時(shí),把食物前后調(diào)轉(zhuǎn)再烤,這樣就比較均勻了;
3、最好開(kāi)烤箱燈,到過(guò)了2/3的烤制時(shí)間,要密切注意食物,以防過(guò)焦。
土豆的食用效果
1.留住歲月的腳步
土豆是抗衰老的食物,經(jīng)常吃土豆的人身體健康,老的慢。
2.瘦身
美容瘦身食譜咖喱叉燒酥角
土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會(huì)變得苗條起來(lái)。土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用。
3.美容
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。
4.吃出好性格
食物可以影響人的情緒,是因?yàn)樗锩婧械牡V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體,改善精神狀態(tài)。
5.消除水腫
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營(yíng)養(yǎng)豐富,在歐美國(guó)家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
土豆的食用禁忌
1.已經(jīng)長(zhǎng)芽的土豆禁止食用,大量食用會(huì)引起急性中毒。
2.吃土豆一定要去皮,土豆皮中含有生物堿,大量食用會(huì)有惡心,腹瀉等現(xiàn)象。
總結(jié):現(xiàn)在新土豆也陸續(xù)上市了,但一些土豆還有發(fā)芽的現(xiàn)象,大家要切記不要吃,會(huì)中毒,影響健康。
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