面粉中所含營養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉，其次還有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等。面粉花樣做法，滿足大家的味蕾，那今天小編做了豆沙荷蘭酥，開心形狀，餡料清甜不膩，吃到嘴里外層都掉渣了，是不是很酥呢？
【補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥】
主料：面粉180克、紅豆沙300克、
輔料：豬油60g、細(xì)砂糖15克、水45克、蛋液10克、蛋黃液少許、黑芝麻少許、
步驟：
豆沙荷花酥的做法步驟1.面粉100克，細(xì)砂糖15克，水45克，蛋液10克，豬油10克，混合揉勻成水油皮。
面粉80克，豬油50克，混合成油酥。
豆沙荷花酥的做法步驟2.將水油皮搟成長方形，鋪油酥。
豆沙荷花酥的做法步驟3.三折后搟開再三折卷起。
豆沙荷花酥的做法步驟4.分割12份。
補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥
豆沙荷花酥的做法步驟5.包入紅豆沙。
豆沙荷花酥的做法步驟6.收口朝下放置。
豆沙荷花酥的做法步驟7.切開。
豆沙荷花酥的做法步驟8.擺入烤盤，刷蛋黃液，撒黑芝麻。
補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥
豆沙荷花酥的做法步驟9.放入烤箱中層，上下火，200°烤15分鐘。
豆沙荷花酥的做法步驟10.美美噠！
補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥
面粉的營養(yǎng)價(jià)值
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效
面粉的食用效果
補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥
養(yǎng)心 益腎 除熱 止渴
誰應(yīng)該閱讀《補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀。《補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
補(bǔ)氣養(yǎng)顏甜點(diǎn)豆沙荷蘭酥的相關(guān)資料：
補(bǔ)氣的食物有哪些
8種養(yǎng)顏粥喝出好氣色讓補(bǔ)血補(bǔ)氣不再難
中醫(yī)教你按摩5穴位幫你補(bǔ)氣血
01:30
02:07
01:58
02:10
01:25
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號