過節(jié)時年糕更有寓意的,小編做了創(chuàng)意小吃-----紅棗核桃年糕,配上糯米、紫米、大棗等食材,顏色好看不說,味道也是超贊的,易消化的食物趕緊做來吃吧!
【女性補血好膚色紅棗核桃年糕】
主料:糯米230g、紫糯米50g、水200g 、
輔料:核桃仁30g、紅棗30g、糖20g、
步驟:
紅棗核桃紫米年糕的做法步驟1.兩種糯米洗凈浸泡6小時
紅棗核桃紫米年糕的做法步驟2.放入面包機內(nèi),放水,選擇年糕制作,全程1小時20分鐘
紅棗核桃紫米年糕的做法步驟3.紅棗去核切碎,核桃仁切碎炒一下
紅棗核桃紫米年糕的做法步驟4.等還剩20分鐘時放入紅棗、核桃仁、糖
女性補血好膚色紅棗核桃年糕
紅棗核桃紫米年糕的做法步驟5.制作完成,取出面包桶讓它冷卻
紅棗核桃紫米年糕的做法步驟6.等放溫時,塑料刮刀沫油,把年糕分成三份放在保鮮膜上
紅棗核桃紫米年糕的做法步驟7.逐漸壓緊,整理成條狀,放入冰箱冷藏定型后切片。
女性補血好膚色紅棗核桃年糕
小貼士
如果浸泡時間長,水量要適當減少。整形時要捏緊點。
阿膠棗的營養(yǎng)價值
1、補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和有機酸。
2、長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。
阿膠棗的食用效果
補血滋陰 潤燥 止血
女性補血好膚色紅棗核桃年糕
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