到了秋季，正應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)身體，熬雞湯放些當(dāng)歸黃芪，補(bǔ)氣養(yǎng)生，秋季最補(bǔ)了，那味道如何，只有嘗試做下，你就會(huì)愛(ài)上它哦。
【補(bǔ)氣養(yǎng)生當(dāng)歸黃芪燉雞湯】
主料：雞1只 、
輔料：黃芪15克、當(dāng)歸15克、大棗6顆、枸杞5克、鹽適量、姜4片、
步驟：
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟1.雞洗凈，定型。
?。u翅膀自雞的嘴巴拉出來(lái)，雞爪塞入腹中）
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟2.將洗凈的雞放入電壓力鍋中，加入足量的清水。
（足量哈，中途就不要加了）
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟3.放幾片姜。
?。ㄊ[和八角可以省略）
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟4.大棗、枸杞、黃芪、當(dāng)歸。
（枸杞最后放，出鍋前5分鐘）
補(bǔ)氣養(yǎng)生當(dāng)歸黃芪燉雞湯
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟5.放入黃芪。
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟6.放入當(dāng)歸。
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟7.放入大棗。
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟8.開(kāi)啟電壓力鍋煲湯功能。
補(bǔ)氣養(yǎng)生當(dāng)歸黃芪燉雞湯
?。ǜ鶕?jù)雞的老嫩程度決定選擇時(shí)間，如果是小雞，時(shí)間可以短點(diǎn)，老雞，則要長(zhǎng)點(diǎn)）
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步9.工作完成，放入枸杞。
（枸杞出鍋前5分鐘放，工作完成，放入，再加熱5分鐘就可以）
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步10.選擇再加熱功能，5分鐘，關(guān)機(jī)即可。
?。ㄟ@個(gè)功能是加熱，但是不加壓，所以可以提前開(kāi)蓋子的）
當(dāng)歸黃芪燉雞湯的做法步驟11.加入適量鹽，出鍋即可。
（只需加入少許鹽調(diào)味，其他都可以省略）
補(bǔ)氣養(yǎng)生當(dāng)歸黃芪燉雞湯
當(dāng)歸的食用效果
1.刺激子宮平滑肌興奮
當(dāng)歸揮發(fā)油和阿魏酸能抑制子宮平滑肌收縮，而其水醇溶性非揮發(fā)性物質(zhì)，則能使子宮平滑肌興奮。
2.防止血栓
當(dāng)歸有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促進(jìn)血紅蛋白及紅細(xì)胞的生成；有抗心肌缺血和擴(kuò)張血管作用。
3.鎮(zhèn)定作用
補(bǔ)氣養(yǎng)生當(dāng)歸黃芪燉雞湯
還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗缺氧、抗輻射損傷及抑制某些腫瘤株生長(zhǎng)和體外抗菌作用等。
4.補(bǔ)血養(yǎng)血
當(dāng)歸既能補(bǔ)血養(yǎng)血，又能通經(jīng)活絡(luò)，許多婦科疾病都須用當(dāng)歸治療，所以，當(dāng)歸被稱為“婦科專用藥”、“女性人參”.
5.潤(rùn)腸通便
當(dāng)歸還可以潤(rùn)腸通便，治療腸燥、便秘等癥。
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