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　　說起排毒養(yǎng)顏大家應該都聽說過，但是卻一直沒有過多的關注，相信大家也應該知道現(xiàn)在很多人們的身體都處于亞健康的狀態(tài)，這就是因為體內的毒素不能及時的排除而導致的，那么應該怎么樣排毒養(yǎng)顏呢，下面我就給大家介紹一下排毒養(yǎng)顏的中醫(yī)療法：

　　一、排毒養(yǎng)顏的中藥：

　　1、當歸：當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便、養(yǎng)顏排毒，用于血虛腸燥便秘，進食后能增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利于身體廢物排出。同時其甘溫質潤，為活血、補血的良藥，能維持身體血液正常循環(huán)，幫助血液排毒。

　　2、蓮子：蓮子排毒元素主要來自于蓮子心。蓮子，性味甘澀平，主要作用于心、脾、腎，能養(yǎng)心益腎、養(yǎng)顏排毒，抑制心肌收縮力，減慢心率，擴張冠狀動脈，松弛血管，降低血壓，補脾澀腸，有抗衰老、延長壽命作用。

　　3、天冬：天冬味甘苦、性大寒。干透者質堅硬而脆，未干透者質柔軟，有黏性。能滋陰潤肺、養(yǎng)顏排毒，有效幫助排除肺部毒素，同時還能降火、幫助排泄，主治肺結核、咽喉炎之癥。

　　4、海松子：海松子性溫，味甘，入肝、肺、大腸經(jīng)。海松子含有脂肪油、蛋白質、揮發(fā)油、糖、磷、鐵、鈣等。海松子主要養(yǎng)顏排毒功效是清除肺部毒素，滋陰、潤肺、止咳，祛風通絡，散寒除濕，滋陰潛陽，補血養(yǎng)肝，益氣補血。

　　二、中醫(yī)排毒八法

　　汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。

　　吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

　　下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。

　　和法——感冒的時候，疾病在半表半里，出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。

　　溫法——主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

　　清法——就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。

　　消法——人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫，就得用消導制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

　　補法——病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用，

　　上述文章就是我今天給大家介紹的關于可以排毒養(yǎng)顏的一些食物，相信大家看完上面的內容之后已經(jīng)對這方面有了更深刻的了解，希望我的回復對大家有所幫助。

排毒養(yǎng)顏這東西沒有了身體才會健康