摘要:乳房的自查應(yīng)該在每次月經(jīng)結(jié)束的5至7天,或是月經(jīng)來(lái)潮前10天左右,首先要對(duì)鏡子看自己的乳房是否對(duì)稱,皮膚有沒(méi)有改變,有沒(méi)有特殊的坑、條索樣的東西,或者乳頭有沒(méi)有翹起來(lái),然后把一只手上舉,另一只手做叉腰的動(dòng)作,查看乳房是否能自然的兩側(cè)對(duì)稱的隨著上肢的動(dòng)作活動(dòng),由此了解乳房是否存在額外的粘連,最后按照順序觸摸乳房,包括腋窩處、副乳腺、乳頭側(cè)、乳頭根部,用四個(gè)手指的指腹揉,查看是否有包塊。