現(xiàn)代年輕白領(lǐng)普遍工作壓力大,很容易成為強(qiáng)迫癥的一員,特別是高層管理人士,他們做事力求完美,有時表現(xiàn)過度,會出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫癥已涵蓋了白領(lǐng)生活的方方面面,只是大多數(shù)人沒有覺察到而已。
白領(lǐng)強(qiáng)迫癥的典型癥狀
1、無法控制自己總愛熬夜
工作一天本來挺累的,回家后本應(yīng)該好好休息了,但是有些人的困倦感卻變成了亢奮,回到家便開始上網(wǎng)、看小說、看電影、玩游戲,無法自拔。他們玩游戲的時候總是想著下一局就是最后一局,看連續(xù)劇則想著看完這集就睡覺。結(jié)果每次都食言,越夜越興奮。其實,這正是很多白領(lǐng)晚睡強(qiáng)迫癥者的共同特點。工作所迫、生活習(xí)慣所致、緩解壓力的需要、打發(fā)時間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、總是懷疑自己有問題
有些強(qiáng)迫癥的患者總喜歡懷疑自己,每次出門前都“一步三回頭”,總是懷疑門沒鎖好;經(jīng)常已經(jīng)走到小區(qū)門口,又爬上樓梯跑回去打開所有的門,逐個檢查一遍,再鎖一遍。有時候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖,又神經(jīng)兮兮地返回去查看。
3、多次重復(fù)無意義的行為
有些強(qiáng)迫癥患者手機(jī)24 小時不離身,盡管開著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機(jī),唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網(wǎng),網(wǎng)頁幾秒鐘刷新一次,不放過任何一點更新;經(jīng)常毫無原因地重復(fù)同樣的話語幾次;反復(fù)洗手,每次都要花好長時間……這些強(qiáng)迫行為已經(jīng)在越來越多的人身上出現(xiàn)。(實習(xí)編輯:小默)
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