夏季的到來，肛腸疾病的患者要如何養(yǎng)生呢？
1。飲食定時定量，避免過饑過飽
過饑指進食不足或過時不食或饑不得食。飲食攝入不足，氣血生化乏源，導致氣血衰少，脾胃虛弱。脾氣不足，中氣下陷導致久泄、久痢、脫垂、內(nèi)痔脫出等；氣虛推動乏力，血虛腸道失潤致大便困難；氣血虧虛致肛癰潰后久不收口之肛瘺。過飽，指進食次數(shù)過多或進食量過多，超過了脾胃的受納運化能力，使脾胃之氣受損，水谷難以運化，氣機升降失調(diào)致泄瀉、便秘、痔瘡的發(fā)生。
2。宜清淡飲食，不過于甘肥厚膩之品
肥能生熱，甘能壅中，厚膩之品助濕礙脾，濕熱內(nèi)盛，蘊結(jié)大腸致泄瀉；濕熱與氣血搏結(jié)成濕熱??；濕熱壅結(jié)肛門成痔疾；濕熱化火，火毒內(nèi)生，壅滯肛門，腐肉成膿為肛癰，肛癰潰后易成肛瘺。
3。不過度飲酒
若飲酒過度，酒熱之氣損傷脾胃，釀成內(nèi)濕、內(nèi)熱。濕熱內(nèi)盛，成腹痛泄瀉、下痢膿血諸癥；濕熱下注肛門成痔瘺癰；內(nèi)熱熏蒸，灼傷血絡致便血；熱傷津液致便秘、肛裂。
4。忌食生冷不潔之品
生冷不潔之品易損傷脾胃之陽氣，寒濕內(nèi)生，引起腹痛、泄瀉、寒濕痢等。
5。五味均衡，不宜偏食
《素問。生氣通天論》曰：“陰之所生，本在五味；陰之五宮，傷在五味?！比粑逦哆^極，則損傷相應的臟腑。（1）辛陽發(fā)散，過之則易耗散陽氣，損傷津液；溫補過之則補陽助火，暗耗陰血。因此，過食辛辣溫補之品，陰血津液皆損，腸道失潤，導致大便干結(jié)。排便努掙，日久則氣血瘀滯不散成肛裂、痔瘡等。辛能助熱生風，溫補則助陽生火，風火相煽，灼傷腸絡致便下鮮血，下注如箭。（2）甘能助濕滿中，過食甘味，水濕蘊結(jié)腸道，傳導失司致泄瀉。濕能化熱，濕熱下注大腸，氣血瘀阻成息肉痔；濕熱壅滯肛門，氣血瘀結(jié)而沖突為痔。因濕性重著，濕之為病常先傷于下，故肛門病中因濕而發(fā)病的較多。（3）苦性寒涼，過食苦味，易損傷脾胃。脾虛不運，水濕盛而致泄瀉，胃氣受損，濁陰不降致嘔吐、便秘等。（4）酸味收澀以養(yǎng)肝，過食酸味，則肝氣旺盛，木旺則土虧，出現(xiàn)腹痛欲瀉，瀉后痛減之肝脾不調(diào)的泄瀉。
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