腎為人之根本，更是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力。腎位于腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，有“先天之本”之稱(chēng)。腎臟疲勞了有什么癥狀?你知道嗎?自己測(cè)試一下，你的腎疲勞了嗎?
腎疲勞自測(cè)：
1. 白發(fā)、發(fā)質(zhì)枯黃，洗頭時(shí)脫發(fā)多。
2. 常有腰酸背痛的感覺(jué)，久坐和陰雨天更加嚴(yán)重。
3. 尿頻尿急、夜尿增多(一夜3次以上)。
4. 全身無(wú)力，易疲勞、易困倦，休息后不能緩解。
5. 睡眠不好或經(jīng)常做夢(mèng)，晨起仍覺(jué)很累。
6. 怕風(fēng)吹、怕冷、冬季更明顯。
7. 手不能提重物，走路長(zhǎng)或上樓常感覺(jué)雙腿無(wú)力，足跟疼。
8. 經(jīng)常頭暈、耳鳴、牙齒松動(dòng)。
9. 記憶力下降，總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題，注意力不容易集中。
10. 男性小便無(wú)力，總有排不盡的感覺(jué)。
11.性功能減退，對(duì)房事不感興趣，質(zhì)量不高。
12.女性月經(jīng)不調(diào)。
13.生育與性能力下降;
如果你有以上2-3種癥狀，就說(shuō)明您的腎臟已經(jīng)發(fā)出了警報(bào)：這時(shí)候“腎臟”要開(kāi)始調(diào)養(yǎng)了。
腎臟受損的原因
1、濫用鎮(zhèn)痛藥
長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2、過(guò)量服用某些中草藥
臨床發(fā)現(xiàn)會(huì)“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。
3、過(guò)度喝飲料
軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎，人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)