對于鐘愛辣椒的媽咪們來說，懷孕后如果不能吃辣簡直是一道晴天霹靂。即使對辣椒再情有獨鐘，懷孕后也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當然，這不代表一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。
第一 孕期不能過量吃辣
孕期本來就容易便秘，如果吃干辣椒太多，更易加重病情。便秘時用力屏氣，腹壓會加大，使胎兒、子宮、血管局部受擠壓致供血不足，容易引發(fā)流產。而且辛辣物質會隨著血液循環(huán)進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶。還有就是過量吃辣會中毒。
第二 適量吃辣是健康的
如果你很愛辣椒就要適量，適量吃辣可以補充營養(yǎng)。據(jù)統(tǒng)計，每100克辣椒的維生素C含量高達198mg， 維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦質含量都很豐富，可以提高機體的免疫功能。適當吃些辣椒，能增加食欲，增加飯量。
第三 準媽吃辣分人群
臨產前的準媽最好不吃辣。準媽臨產吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。另外，前置胎盤的準媽也不要吃辣。
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