我們都知道紅糖水對女性是起到保健作用的。那么孕期可以喝紅糖水嗎?下面小編來給你解答。
紅糖水是可以喝的,只要避免吃辛辣的食物就可以了但也不要喝太多了。按我國的民間習(xí)俗,產(chǎn)婦分娩后,都要喝些紅糖水,只要適量,對產(chǎn)婦、嬰兒都是有好處的。
產(chǎn)婦分娩時(shí),精力、體力消耗很大,失血較多,產(chǎn)后又要給嬰兒哺乳,需要豐富的碳水化合物和鐵質(zhì)。紅糖既能補(bǔ)血,又能供應(yīng)熱量,是較好的補(bǔ)益佳品。但是,有不少產(chǎn)婦喝紅糖水的時(shí)間過長,有的喝半個(gè)月,甚至長達(dá)1個(gè)月。殊不知,久喝紅糖水對產(chǎn)婦子宮復(fù)原不利。因?yàn)楫a(chǎn)后10天,惡露逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常,如果久喝紅糖水,紅糖的活血作用會(huì)使惡露的血量增多,造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血、貧血甚至虛脫。因此,產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間,一般以產(chǎn)后7-10天為宜。
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