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所謂最佳生育年齡，是指這個年齡段相對容易受孕，且這個階段母親的身體狀態(tài)相對要容易生產(chǎn)。它是一個相對概念，相對于非這個年齡段的婦女受孕幾率降低，生產(chǎn)能力較弱，孩子致畸率相對高。這是統(tǒng)計數(shù)據(jù)的概念，不非是絕對的，生命是奇妙的，而且精神動力，胎教等外界因素也有很大作用，不能籠統(tǒng)的說非最佳生育年齡生產(chǎn)的孩子就一定會致畸。

我國現(xiàn)在的婦產(chǎn)科普遍建議的最佳年齡是28歲，這個年齡是以婦產(chǎn)科操作為基準的。而英國的研究表明，如果從先天性缺陷的角度來衡量，最佳年齡是26歲；但是追蹤嬰兒的身體發(fā)育狀況，表現(xiàn)最佳的是32歲媽媽生的孩子；而如果評估母親的身體狀況，34歲初產(chǎn)的婦女平均健康水平最高。從不同的角度最佳生育年齡是不一樣的，是什么導致這些差異的產(chǎn)生呢？

為什么會出現(xiàn)這樣的差異?

30歲以后初產(chǎn)的婦女，往往是社會層次較高，自身有一定事業(yè)的女性，這部分女性受良好教育，懂得較多的保健和育兒知識，而有自己的事業(yè)則表明經(jīng)濟條件較好，很可能給予了孩子更好的生活環(huán)境。這一點客觀上提高了30歲以后初產(chǎn)的媽媽和孩子的健康水平。

隨著年齡的上升，女性在生育中的條件有什么變化？

限于20-35歲來討論的話，隨著年齡上升，媽媽的體力會下降，肌肉和皮膚的彈性會下降。但自身的心理成熟度會上升，對生活的安排能力會上升。高齡的媽媽可能面臨更高的難產(chǎn)概率，低齡的媽媽也可能因為自我管理能力不高鬧出一些麻煩(比如缺乏常識，容易驚慌)。

35歲以上就是另外一個討論范疇了，因為涉及到染色體分離之類的遺傳病高發(fā)問題，雖然是小概率事件，但是盡量減少自己碰到的概率也是好的啊。當然，這也不是絕對的，西方也有研究人員指出這個界限應該分“吸煙/血壓血糖不正?！?，“不吸煙 & 血壓血糖正常”兩組來劃定，生活習慣健康的女性，可能到40歲前都不會遭遇什么風險。

而隨著醫(yī)療技術(shù)的進一步發(fā)展，健康生活方式的普及，女性的教育程度和地位的進一步提高，以及大家對子女生活質(zhì)量更高的要求可以預想這個“最佳年齡”還有可能進一步推遲。個人體質(zhì)和生活條件不同，去談統(tǒng)一的“最佳年齡”是沒有意義的，重要的是了解年齡對哪些因素會產(chǎn)生影響，這些影響會怎樣作用于孕產(chǎn)中的表現(xiàn)，然后各人分析自己的情況，做出有針對性的調(diào)整，爭取在懷孕生產(chǎn)中達到自己的最佳狀態(tài)。

以及，流產(chǎn)傷害很大，如果是已婚或者關(guān)系穩(wěn)定的，不是堅決要丁克的話，就更不要去刻板地想什么“最佳年齡”了，什么時候來的都是生命的祝福。

兩類產(chǎn)婦適宜的身體狀態(tài)和生活環(huán)境

低齡的產(chǎn)婦：保障經(jīng)濟條件，調(diào)動老公的責任感和積極性，同時注重自身心態(tài)，對孕產(chǎn)過程中的各種情況要了解，并且盡量冷靜處理，保持良好的生活作息和健康心態(tài)，科學膳食。

年齡偏大的產(chǎn)婦：注意鍛煉和健康生活，保證體力，保證身體條件，不要做熬夜，減肥之類的事情，同時約束老公不抽煙，少喝酒，衣著寬松舒適，多運動。定期去醫(yī)院進行孕期檢查，篩查糖尿病、高血壓、甲亢等高危因素，監(jiān)測胎兒“動向”，如發(fā)現(xiàn)異常情況要及時治療或終止妊娠。