一般在4~6個(gè)月期間媽媽都會(huì)就開始給寶寶添加輔食，一般是米粉和各種泥糊狀輔食，這些輔食中的鈉對(duì)寶寶來說已經(jīng)足夠了。寶寶的腎臟還未發(fā)育完善，鹽完全有腎臟代謝，如果在輔食中加鹽，不僅會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)使寶寶變成重口味，不利于以后輔食的添加，會(huì)讓寶寶養(yǎng)成挑食或者偏食的壞習(xí)慣。所以，寶寶的輔食階段千萬不要加鹽。
但對(duì)于10個(gè)月以后的寶寶來說，糊糊狀和泥狀的輔食顯然是不能滿足他們的需求的，媽媽們會(huì)想盡各種方法，變著花樣給寶寶做飯，但是寶寶什么都是只吃一口就閉嘴扭頭。其實(shí)不是寶寶不餓，是寶寶想吃點(diǎn)有滋味的食物。建議讓寶寶吃點(diǎn)有滋味的飯?jiān)囋?，稍微加點(diǎn)鹽也不是不可以，但是別吃大人的飯，單獨(dú)給寶寶做，稍微帶點(diǎn)滋味就行。也許從次寶寶就會(huì)吃嘛嘛香!
所以關(guān)于1歲以內(nèi)寶寶要不要吃鹽的問題，要寶寶自己來決定。如果寶寶不挑食不厭食，當(dāng)然還是不加鹽的好，但是寶寶出現(xiàn)厭食等情況，媽媽們就要另當(dāng)別論了。鴿子是贊成盡量清淡飲食的，不管寶寶幾歲，只要寶寶還沒有獨(dú)立生活，飲食還在家人的掌控范圍之內(nèi)，為了寶寶將來的身體健康，建議大伙兒都做得清淡點(diǎn)。
寶寶輔食第幾個(gè)月添加
過去的觀點(diǎn)認(rèn)為嬰兒滿4個(gè)月就應(yīng)該添加輔食，因4個(gè)月大的嬰兒已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界衛(wèi)生組織通過的新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告，提倡在前六個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物，母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持到1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔，這是我們把1歲內(nèi)為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。
目前我國衛(wèi)生部也提出建議在嬰兒進(jìn)入第6個(gè)月后再添加輔助食物。但是具體到每個(gè)寶寶，該什么時(shí)候開始添加輔食，父母應(yīng)視寶寶的健康及生長狀況決定，輔食添加時(shí)間應(yīng)按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。如果你覺得你的寶寶非常健康可以在六個(gè)月之前添加，我們建議你先去咨詢兒保醫(yī)生。得到醫(yī)生的許可再添加。
輔食添加過早或過晚有什么危害嗎
過早
輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會(huì)使母乳吸收量相對(duì)減少，而母乳的營養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。
過晚
輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于：嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過6個(gè)月不添加輔食，孩子就可能會(huì)患缺鐵性貧血。國際上一般認(rèn)為，添加輔食最晚不能超過8個(gè)月。另外，半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。
寶寶最晚幾個(gè)月添加輔食
兒科專家崔玉濤說，不論是否母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后的嬰兒應(yīng)接受正規(guī)輔食。每天兩次，在兩次喂奶前進(jìn)食輔食。輔食添加使用碗、勺喂養(yǎng)方式。除媽媽以外的家人給母乳喂養(yǎng)兒喂養(yǎng)輔食會(huì)獲得比較好的接受效果。進(jìn)食輔食時(shí)，若媽媽不在場，可提高對(duì)輔食的興趣。多種食物混合可增加食物的味道，減少挑食的機(jī)會(huì)。
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