得了面癱的患者需要在生活中做好自我保健，這是促使疾病加快恢復(fù)的最好輔助方法?？赡芑颊邔?duì)于保健的問(wèn)題并不是很了解，今天就為大家介紹一下治療面癱期間如何保健。
1。及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早治療。任何疾病如果能夠抓住治療的黃金時(shí)間對(duì)于病情的治療都是有利的，面癱也是如此。生活中一定要留意自己的身體變化，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，及早的采取治療。
2。合理飲食。面癱患者生活中應(yīng)該多吃一些水果蔬菜，注重補(bǔ)充維生素以及鈣質(zhì)，此外，還要多吃一些粗糧，保證機(jī)體足夠的能量供給;油膩不消化的食物應(yīng)該盡量少食用，禁忌辛辣刺激性食物，以免刺激面神經(jīng)，加重病情。
3。注意保暖。面癱的發(fā)生大多是由于面部受到風(fēng)寒刺激引發(fā)的，因此，生活中面癱患者應(yīng)注意保暖，遠(yuǎn)離風(fēng)寒，不要用冷水洗臉，夏季尤其應(yīng)注意空調(diào)的使用，外出時(shí)可以戴口罩等，以保護(hù)面部。
4。局部護(hù)理。面癱患者除了采用正規(guī)的治療之外，還可以進(jìn)行局部護(hù)理輔助治療。可以用中藥熱敷的方式，將毛巾用中藥浸濕，敷在患側(cè)，需要注意的是不要將藥液浸濕到眼睛中。
5。減少用眼?；颊咴谏钪袘?yīng)該盡量的少的用眼，避免眼睛受到光源的刺激，少看電視玩電腦，出門(mén)時(shí)可以戴墨鏡保護(hù)眼睛。
6。適當(dāng)鍛煉。面癱患者可以根據(jù)自身的愛(ài)好、體質(zhì)，選擇適合自己的體育項(xiàng)目，如散步，太極等，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不僅可以提高自身的體質(zhì)，對(duì)風(fēng)寒的抵御能力也會(huì)大大增加。
7。功能性鍛煉。面癱患者可以做一些功能鍛煉來(lái)緩解面部緊張的神經(jīng)，如努嘴、示齒、聳鼻、鼓氣、張大嘴、抬眉等，有助于面部表情肌的恢復(fù)。
通過(guò)以上對(duì)于治療面癱期間如何保健的介紹，相信朋友們都應(yīng)該明白了保健的功效了吧。希望所有的患者都能夠盡早的恢復(fù)健康。（實(shí)習(xí)編輯：劉媛）
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