夢游是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。這現(xiàn)象雖稱為夢游，但事實上與做夢無關(guān)。因為，根據(jù)腦波圖的記錄，夢游時患者的腦波，正顯示在睡眠的階段3與階段4；顯示正值沉睡的階段。沉眠階段是不會做夢的，因此，本詞應(yīng)稱“睡中行走”較為符合事實。
夢游者多為兒童，年齡多在6～12歲之間。夢游并非嚴(yán)重病態(tài)，也與情緒困擾無關(guān)，多數(shù)到成年后不醫(yī)而愈。夢游者下床后的行動期間，仍在沉睡狀態(tài)，睡醒后對自己夜間的行動，一無所知。
夢游的奇怪現(xiàn)象是，當(dāng)事人可在行動中從事很復(fù)雜的活動，會開門上街，會拿取器具，會躲避障礙物，而不致碰撞受傷?；顒咏Y(jié)束后，再自行回到床上，繼續(xù)睡眠。
至于夢游的原因，尚無法確知。惟據(jù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，夢游者的家庭成員中，也往往還有其他人也會夢游。因此，夢游可能與遺傳有關(guān)。
研究表明，夢游主要是人的大腦皮層活動的結(jié)果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生夢游。夢游行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動作。夢
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