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　　腦萎縮主要發(fā)病是在老年朋友中，腦萎縮早期的癥狀不是很明顯，飲食則是治療和預防腦萎縮的重要方面，所以老年人腦萎縮的飲食是至關重要的，那么老年人腦萎縮的飲食要注意什么呢?下面請專家了講解老年人腦萎縮的飲食的相關知識。

　　中醫(yī)治療方法：補益脾腎

　　脾腎是子母之臟。脾主氣血，腎主藏精。腎精必須依賴氣血的滋養(yǎng)，精氣血是相互貫生的，脾主四肢充肌肉，腎主骨，通經(jīng)絡，腎生骨髓，腎精充足則骨髓生化有源。

　　生活方法：鍛煉和按摩

　　治療腦萎縮最好的辦法就是對腦進行鍛煉和按摩。打個比方，人腦的形狀和表面很像一個核桃仁，有溝和回，腦萎縮整體的狀態(tài)更像分成兩瓣兒的豆腐團兒，這個豆腐團兒的周圍布滿腦血管，就好比把一塊豆腐團兒放在了網(wǎng)兜兒里，那個網(wǎng)就是我們的腦血管。若抖動這個由腦血管形成的網(wǎng)，就相當于對腦組織進行了按摩，這種按摩特別有利于已經(jīng)萎縮的腦組織盡快得以恢復。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，長期吃全素可能傷害腦部。所以老年腦萎縮吃什么很重要，全素食者因為完全不吃肉類，攝取的維生素較少，腦萎縮風險高達葷食者6倍。

　　吃素和大腦萎縮之間的這種關聯(lián)，是科學家發(fā)現(xiàn)的。他們使用記憶測試、體檢和大腦掃描檢測了61至87歲之間的107人。5年后，再次對這些志愿者進行檢查后發(fā)現(xiàn)，維生素B12水平最低的人最可能患上腦萎縮。這項研究也證實了大腦萎縮和維生素B 12 確實存在關系。

　　肉類是維生素最佳來源，尤其是肝臟、奶和魚類，老年腦萎縮吃什么完全不吃肉或少吃肉者容易維生素攝取不足。維生素B12不足容易貧血、罹患神經(jīng)炎，酵母是維生素B12的少數(shù)植物性來源之一，可適度補充。

　　以上是介紹了老年人腦萎縮的飲食的相關內容，大家是否有了一些了解呢?由于每個人的病情和身體情況是不同的，所以老年人腦萎縮吃什么是因人而異的。如果對腦萎縮還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，他們會為您解答各種疑難。