你有沒有發(fā)現(xiàn)？周圍患有“三高”的人群都是中老年人。那么為什么會這樣呢？我們來了解一下。
從40-50歲開始，機體出現(xiàn)衰老，各臟器的重量比青壯年期低，器官功能衰退。胃腸道功能衰退，胃張力下降，腸蠕動緩慢;肝、腎功能有不同程度的減退。小腸絨毛變短、變寬，小腸黏膜中的幾種主要酶如淀粉酶、蛋白酶、鹿糖海及乳糖酶等的活性降低，易出現(xiàn)消化不良，對某些營養(yǎng)素的吸收減少如鐵、乳糖和維生素D等，但對高脂溶性化合物如維生素A、維生素K和膽固醇的吸收不變。
同時，身體的脂防組織比例增加，肌肉和其他功能性組織相應減少，基礎代謝或氧的消耗率降低，蛋白質合成與分解速率明顯低于青年人，脂類代謝能力改變，導致脂昉在體內組織及血液中的積累;葡萄糖代謝能力下降，糖耐量較成年人低，易發(fā)生非胰島素依賴型糖尿病。
心血管方面，由于毛細血管的彈性減退，脆性增加，通透性降低，代謝率降低，導致血流緩慢，組織供氧不足。隨著年齡的增長靜脈壓調節(jié)功能減退，在熱水浴后或進餐后常有血壓降低的情況。隨著年齡的增長冠狀動脈血流量減少，血流灌注速度減慢，心肌內冠狀動脈血管床減少。
血脂方面，年齡增長可影響全身各組織器官的膽固醇含量和代謝，血脂水平也隨年齡變化而變化。如動脈粥樣硬化病變部位也使所含膽固醇隨著年齡的增長而增多。此外，許多組織如肌肉、脂肪狙織、皮膚和肌腱中膽固醇含量隨年齡增長而明顯增加。這些現(xiàn)象提示，隨著年齡增長,體內膽固醇的排泄逐漸受損。與此同時，老年人三酰甘油分解代謝減低，導致壞膽固醇水平升高。
由此可見，隨著年齡的增長，越來越不容易對血脂、血糖、血壓進行控制，高脂血癥、糖尿病、高血壓病的發(fā)病率也越來越高。如果此時再加上高熱量、高脂肪、高膽固醇的飲食習慣，這兩方面因素疊加在一起便是雪上加霜。因此,為了防止高血壓、高血脂、高血糖的發(fā)生，老年人應該科學飲食，加強運動，避免肥胖，將體重維持在適宜的范圍內。
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