對于60歲以上老年人來說，腦血管壁彈性減弱，加上在寒冷天氣中血管壁收縮，對于有高血壓、高血脂的老年人來說此時極易誘發(fā)腦血管梗塞。有臨床研究統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，初發(fā)急性腦梗死季節(jié)變化規(guī)律為冬季發(fā)病最高。
冬季本來就是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)階段，人在寒冷的冬季，黏膜上皮的纖毛活動減慢，進而使氣管排出細菌的功能減弱。同時，由于寒潮所致的暴冷氣候使空氣的溫度顯著降低，鼻咽部的局部黏膜會變得干燥，易發(fā)生細小的破裂，造成細菌及病毒在呼吸道生長。
此外，對于發(fā)病率較高的糖尿病患者來說，冬天也是一年中最難熬的季節(jié)。新橋醫(yī)院內分泌科主任鄭宏庭教授解釋，糖尿病患者免疫力低于正常人，感冒之后，糖尿病患者痰內富含糖分，易成為細菌培養(yǎng)基，進而導致肺部感染。一旦感染細菌和病毒，不僅會影響血糖的控制，連血糖較穩(wěn)定的人，也可能因為感冒而出現(xiàn)階段性血糖升高，甚至引起糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
20日，隨著“霸王級”寒潮來襲，一條醫(yī)生建議的服務貼在朋友圈內也火了起來：“強冷空氣將至，醫(yī)生再次忠告50歲以上的爸爸媽媽們一定要記住，在睡眠時如果心臟病突發(fā)，劇烈胸疼足以把人從沉睡中痛醒，立刻聯(lián)絡急救中心，然后坐在椅子或沙發(fā)上靜候援助，千萬別躺下。心臟科醫(yī)師強調，如果每個看到這條微信的人，不要光點贊，請轉發(fā)，至少有一條生命將會被搶救回來?！?/p>
這個帖子也是突發(fā)情況緊急應對的辦法，面對來勢兇猛突然來襲的寒潮，專家們提醒慢性病患者和中老年朋友這幾件事應該做：
1. 要注意保暖，增添衣服;
2. 高血壓、冠心病、腦血管病、呼吸道疾病、糖尿病需要長期服藥的慢病患者，應注意病情的變化，在醫(yī)生指導下及時調整藥量;
3. 在飲食上應注意膳食平衡、營養(yǎng)豐富、規(guī)律進食，增加蔬菜、水果和肉蛋奶等優(yōu)質蛋白的攝入，糖尿病人也是在控制好總熱量攝入的情況下，按照此原則調整飲食結構;
4. 在氣溫較高的時間段安排適量的室外運動，以多吸收負氧離子，以增強抗病的能力;
5.保證充足的睡眠，每天應不低于7小時的睡眠時間，以保持良好的精神狀態(tài)。
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