晨瀉又稱雞鳴瀉、五更瀉，是老年人的常見(jiàn)病。中醫(yī)認(rèn)為，晨瀉多因腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰、陰寒內(nèi)盛所致。治宜溫腎健脾、固澀止瀉?？蛇x用四神丸(由補(bǔ)骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生姜、大棗六味中藥組成，可制丸服用，也可做湯劑服)加減進(jìn)行治療，方中補(bǔ)骨脂善補(bǔ)命門(mén)之火，可溫養(yǎng)脾陽(yáng);肉豆蔻能暖脾澀腸;吳茱萸、生姜可溫中散寒;五味子能斂酸固澀;大棗可健脾養(yǎng)胃，諸藥合用共奏溫腎暖脾、固腸止瀉之功效。
患者在日常生活中，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：避免受涼，注意腹部及下肢保暖;飲食要有規(guī)律，以清淡、易消化、少油膩為基本原則;一日三餐要定時(shí)定量，不過(guò)饑過(guò)飽、暴飲暴食;講究飲食衛(wèi)生，除不吃生冷不潔食物外，還應(yīng)禁酒、咖啡、果汁、汽水、辣椒、洋蔥、生冷瓜果及纖維素含量高的食物;保持良好心態(tài)，心胸寬廣、情緒樂(lè)觀、性格開(kāi)朗、遇事豁達(dá);平常要注意加強(qiáng)鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等。
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