屬于社交恐懼癥中的一種
在正常的情況下，一個(gè)人對(duì)于自己的視線和目光是不會(huì)在意的，大腦對(duì)此是處于一種無(wú)意識(shí)的狀態(tài)，也就是大腦壓根沒有去關(guān)心和注意目光，關(guān)心眼睛看東西這種再平常不過的行為，關(guān)心目光是如何看人或者物體的。就如在刷牙的時(shí)候，一個(gè)人也是不在意自己是如何完成刷牙這個(gè)過程的，完全是一種自動(dòng)化的習(xí)慣行為?？墒钱?dāng)一個(gè)人由于某些原因，對(duì)自己的目光變得很在意，并且在與人交往時(shí)，總在關(guān)注自己的視線，對(duì)自己視線引起的感覺敏感，以至于與人交往時(shí)深感恐懼，擔(dān)心視線不正常，擔(dān)心視線又誘發(fā)了自己的不舒服感，難受感，緊張感等，變得無(wú)法正常與人交往，這便是常見的視線恐怖癥。
另外一種情形，是一個(gè)人在注視某人或者某物時(shí)，覺得自己控制不住地同時(shí)在看旁邊的人或者物，注意力總是被余光所及的旁邊之人或物體所吸引，無(wú)法自由地移動(dòng)自己的目光，或者移動(dòng)目光感覺很吃力，焦慮和難受，非常的不自在。如果這種行為和焦慮情緒影響了你的正常生活，工作，學(xué)習(xí)，成為余光恐怖癥就必須引起重視。因?yàn)樵谶@種恐懼心態(tài)下，也許會(huì)更加關(guān)注自己的余光，更加接受不了它們，也容易產(chǎn)生更多的預(yù)期焦慮，即擔(dān)心余光出現(xiàn)，導(dǎo)致癥狀的惡化，演變成余光強(qiáng)迫癥。此時(shí)癥狀已經(jīng)難以控制，出現(xiàn)的頻率高得多，心靈在這個(gè)方面的運(yùn)作也已經(jīng)形成了強(qiáng)迫癥的運(yùn)作模式：越是去渴望控制，越是不能接受癥狀，癥狀越是嚴(yán)重，越是容易出現(xiàn)，余光也越來(lái)越不聽使喚，讓人對(duì)此簡(jiǎn)直是無(wú)可奈何。不過它們都有共同的基本特點(diǎn)：害怕自己的余光，害怕自己的余光被周圍（旁邊）的人或者物體吸引，無(wú)法自由移動(dòng)自己的目光，注意力難以集中在當(dāng)下要做的事情上，比如手頭的工作，聽老師講課，看書做作業(yè)，溝通交流時(shí)注視說話的人以示你在傾聽等。
在焦慮或者恐懼情緒出現(xiàn)時(shí)，伴隨有典型的植物神經(jīng)功能紊亂（交感神經(jīng)的過度興奮），如心跳加快，出汗，發(fā)抖，大腦一片空白，渾身緊張等，使個(gè)體痛苦又難以忍受。為了避免余光帶來(lái)的痛苦，很多人會(huì)出現(xiàn)回避行為，比如低頭不看對(duì)方，轉(zhuǎn)移自己的視線，不去正面注視對(duì)方等，而這將進(jìn)一步妨礙個(gè)體的社會(huì)功能，尤其是人際交往方面深受干擾。
診斷標(biāo)準(zhǔn)需符合以下四條：
1） 在余光看人或者物體的時(shí)候，產(chǎn)生強(qiáng)烈的緊張焦慮情緒
2） 目光此時(shí)不受自己的控制，無(wú)法自由移動(dòng)
3） 伴有痛苦的植物神經(jīng)癥狀
4） 回避行為。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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