摘要:頸椎病的自我治療方法主要包括:改變不良體位和工作姿勢(shì)、避免長(zhǎng)期低頭、避免外傷、加強(qiáng)頸項(xiàng)部肌肉鍛煉,以及對(duì)癥用藥,進(jìn)行針灸、按摩、拔罐等。頸椎病分四型,若是椎動(dòng)脈型或交感神經(jīng)型,病情輕微時(shí),通過(guò)改善不良姿勢(shì)、理療、熱敷、藥物以及適當(dāng)?shù)臓恳委煹龋墒拱Y狀減輕甚至消失,達(dá)到臨床治愈;若是神經(jīng)根型或脊髓型,也可先保守治療,若保守治療無(wú)效或患者病情嚴(yán)重時(shí),則需手術(shù)治療。