摘要:記憶障礙的預(yù)防措施因引起的疾病不同而有所不同,第一,防治腦子損傷,要防和治容易產(chǎn)生腦損傷的任何相關(guān)疾?。坏诙?,需要健康的飲食,多吃富含維生素B、維C和膽堿類比較豐富的食物等等;第三,要進(jìn)行一些動(dòng)腦的文體活動(dòng),這對(duì)防止記憶障礙的發(fā)生發(fā)作都是有益處的;總體而言,合理膳食、適度鍛煉、善于學(xué)習(xí)、情緒積極等健康生活方式以及積極防治相關(guān)疾病,對(duì)預(yù)防記憶障礙的發(fā)生有一定的幫助。