摘要:一般情況下,輕微的焦慮癥不需特殊治療,只需及時及時轉(zhuǎn)移注意力,進行自我調(diào)整即可,如運動、聽音樂、旅游等,若通過上述方法仍未緩解,則需進行松弛治療,甚至藥物治療。另外,患者日常生活還應注意自我調(diào)適,轉(zhuǎn)移注意力,多做自己感興趣的事情,如逛街、旅游、釣魚等;積極參加社交活動,多交流;適當運動;養(yǎng)成良好的生活方式,減少熬夜、飲酒等;但若患者病情比較嚴重,進行我調(diào)適病情無法緩解,則需及時進行醫(yī)療干預,包括心理治療、物理治療、藥物治療等。