冬季來襲，女性皮膚會變得越來越干燥，臉上亂長小斑點，身體的排毒系統(tǒng)也會大不如前，所以女性朋友們要掌握正確的排毒方法，那肌膚就自會吹彈可破了，下面就一起來看下關于女性排毒都有哪些小技巧吧。
1、多喝水
每天保證兩公升的水，就可以通過尿液排出不少毒素，減輕腎臟的負擔。喝水也有最佳時間的講究：
（1）早晨起床時喝水，既可以給機體補充足水分，又可以促進毒素的排出。
（2）下午3點左右是中醫(yī)認為膀胱神經最活躍的時間，應多喝水。
（3）晚上9點是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，此時及時補充水分可促進人體恢復免疫系統(tǒng)、再生細胞等生理功能。
2、綠豆湯
綠豆可以降低體內的膽固醇含量，具有保護肝臟、防治過敏的作用。綠豆含有豐富的維生素B族、蛋白質、氧化鎂等多種成分，常喝綠豆湯可助于排出體內毒素，促進身體的新陳代謝。春季養(yǎng)生，綠豆湯也是排毒養(yǎng)顏佳品。
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