冬季天氣多變，飄忽的氣溫常常讓人們防不勝防，許多常見疾病如皮膚干燥、感冒、咽喉炎等發(fā)生率大幅上升。如何做好預防措施，將疾病拒之門外?做好日常保健工作很重要，教你輕松趕走冬季6大常見病。
1.皮膚干燥
皮膚干燥是冬季常見的疾病，是對于女生來說更說難以忍受。隨著冬季周圍環(huán)境濕度下降而加重。在冬季增加皮膚水分是很必要的。
小貼士：預防皮膚干燥可以用保濕護膚品。應用保濕護膚品的最佳時間就是沐浴后皮膚較濕潤的時候，就寢前再使用一次。另外，沐浴時使用溫水，不要太熱，水溫太熱會導致皮膚干燥或者瘙癢，也會使頭發(fā)看起來更干枯。
2.感冒
感冒是最熟悉不過的小疾病了，冬天更是“放肆”。感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入。
小貼士：：因此要增強鼻粘膜防御能力，我們要及時掌握天氣變化，根據(jù)天氣添衣御寒。勤洗手可以預防感冒的發(fā)生。這個季節(jié)多吃一些蔬菜水果，適當補充富含維生素A的食物，如蛋類、肝、番茄、胡蘿卜、香蕉等，少吃辛辣、燒烤類刺激性食物。
3.咽喉炎
咽喉炎是冬季常見的一種疾病，主要由病毒感染引起。另外，自己所在環(huán)境的溫度改變，如從有暖氣的室內到室外也會誘發(fā)咽喉炎。
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