我們無法阻止衰老，但可以盡量延遲她的到來。尤其是在生活壓力比較大的時候，適當地放松按摩能夠讓我們避免“早衰”。下面就介紹一套簡單的眼部按摩操，遠離眼袋黑眼圈從現在開始。
Step1:
讓全身都放松起來，用食指和中指的指腹按壓在眼睛下方，具體部位是鼻頭側邊的肌肉上，然后用下到上的方向慢慢做按摩，逐漸推到上方去，在按壓的時候你能觸摸到臉頰的骨頭得到了舒緩。做完一邊后再做另外一邊，各做10次即可;
Step2:
把其中一個手指向上移動，距離是一根手指這么遠，然后貼合下眼角部位，輕輕地往上眼角做提拉，可以預防眼角的下垂;
Step3:
用中指和食指按住鼻頭外側的肌肉，并發(fā)出“e”“o”的聲音，用這個方法來鍛煉面部的肌肉，當你發(fā)出“唉”的聲音時，你會感受到面部的肌肉在收縮哦;
Step4:
這里用嘴唇發(fā)出“o”的聲音，可以拉動鼻子下方的肌肉，反復發(fā)出感嘆詞語的唇形，能夠鍛煉面部肌肉，讓面部肌肉得到放松，恢復肌膚的彈性，同時延緩面部肌膚的衰老;
Step5:
用中指輕輕按壓住上眼皮，并做眨眼睛的動作，兩只眼睛一起眨15次左右，可以讓眼睛得到放松
Step6:
因為在剛眨眼睛的時候，可能不會很好地控制下眼皮，你可以用另外一只手按住下眼皮，把下眼皮輕輕往上面提拉，然后再做上一個步驟中眨眼睛的動作;
Step7：
按摩操做完后，可以給眼周涂上適合自己的眼霜，并用雙手輕拍眼臉部位，以促進眼霜的吸收，然后大范圍舒緩眼周肌膚，由內向外畫圈的方式，讓眼周肌膚徹底達到放松的狀態(tài)。
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