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快速健康去黑頭方法

許多白領(lǐng)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論嘗試什么方法，黑頭都很頑固。有時(shí)候，護(hù)膚品使用不當(dāng)，不僅難以清除黑頭，甚至令皮膚狀況更加糟糕。專(zhuān)家教你如何正確地去黑頭。盤(pán)點(diǎn)去黑頭誤區(qū)1.認(rèn)識(shí)...

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皮膚保養(yǎng)遵循4個(gè)步驟

中秋已過(guò)，秋天的味道漸濃。愛(ài)美的MM最直觀的感受就是皮膚開(kāi)始變干燥、粗糙了。有不少M(fèi)M反映說(shuō)，“我明明用了保濕乳液，為何皮膚的干燥仍不能緩解?&rd...

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• 皮膚保養(yǎng)的步驟

紅糖對(duì)女人有三大養(yǎng)生功效

紅糖對(duì)于女性具有三大功效：1、抗衰老每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜...

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大蔥有七大神奇功效

俗話說(shuō)“一根蔥，十分鐘”。我們先來(lái)看看大蔥都有哪些神奇功效吧!蔥葉和蔥白哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)?功效1：壯陽(yáng)補(bǔ)陰大蔥中的各種維生素能保證人體激素正...

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山藥這樣吃養(yǎng)腸胃

為什么可以調(diào)養(yǎng)腸胃?山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，對(duì)脾胃虛弱、食少體倦、腹瀉等癥有食療作用;山藥中的尿囊素則有助于胃黏膜的修...

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5類(lèi)最不起眼營(yíng)養(yǎng)高手

如果提到補(bǔ)鉀，你想到的是香蕉，說(shuō)到護(hù)眼，你第一反應(yīng)是胡蘿卜，那說(shuō)明你對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)有一定的了解，但并不深入。土豆和芋頭比香蕉更補(bǔ)鉀鉀可預(yù)防中風(fēng)，協(xié)助肌肉正常收縮，并...

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何時(shí)喝酸奶最能防輻射

酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場(chǎng)上的酸奶制品多以凝固型、攪拌...

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秋季必吃六大滋補(bǔ)佳品

秋意漸濃，天氣轉(zhuǎn)涼，很多人疑惑此時(shí)節(jié)吃什么養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)最為適合。“燥”是秋季的主氣，如何防止秋燥對(duì)抗秋乏?除了調(diào)整起居、保證睡眠、加強(qiáng)鍛煉，...

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男性秋季養(yǎng)生做到三防

由于家庭、社會(huì)、職場(chǎng)的壓力等種種原因，致使男性普遍對(duì)自身的健康缺乏關(guān)注，自我保健知識(shí)知之甚少。對(duì)此，專(zhuān)家介紹了男性秋季保健康的一些常識(shí)。防嘴：多吃蔬菜健康蔬菜的...

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秋季潤(rùn)燥多吃四種花

秋季氣候變化較快、空氣干燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之氣肅殺，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的養(yǎng)生原則主要是養(yǎng)陰、潤(rùn)燥、生津，疏通肝氣...

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這10個(gè)方法有助提升智力

人的大腦由超過(guò)800億個(gè)神經(jīng)元組成，但它的重量卻只占人體體重的近2%。為了進(jìn)行生命活動(dòng)我們的大腦需要消耗掉從食物里獲取的總能量的近20%。甚至當(dāng)大腦什么都不想，...

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• 提升智力的方法

秋雨后三個(gè)部位需要保暖

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。脖子、腰腎、腳踝處于人體陽(yáng)氣運(yùn)輸?shù)闹饕ǖ郎希壹∪廨^少、血管豐富，一旦受寒便會(huì)引起相關(guān)部位的疾患。在涼爽的秋雨天，這三個(gè)部位應(yīng)做好保暖。暖頸：...

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• 秋雨后保暖

上班族多喝7種防癌潤(rùn)燥茶

上班族防癌：減少保溫杯泡茶專(zhuān)家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，會(huì)使...

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秋季吃哪種梨最養(yǎng)生

民間有句諺語(yǔ)：“一顆荔枝三把火，日食斤梨不為多。”入秋后，正是吃梨的好季節(jié)。逛逛各地的市場(chǎng)，早市、超市、水果攤上擺滿了各種各樣的梨，在風(fēng)...

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最適合中年人的五色菜譜

食物五彩繽紛，不同顏色也顯示了其“營(yíng)養(yǎng)密碼”。紅色食物可緩解疲勞提高免疫;綠色食物，被稱(chēng)為腸胃“清道夫”;黑色食...

• 調(diào)節(jié)免疫
• 調(diào)節(jié)免疫的食譜
• 抗氧化的食譜

秋季滋補(bǔ)美食大搜羅

春華秋實(shí)，秋天是收獲的季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，秋季適時(shí)調(diào)養(yǎng)一下身體是很有必要的。秋季的特點(diǎn)是由熱寒陽(yáng)消陰長(zhǎng)，所以保健...

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• 滋補(bǔ)美食

女人秋季必吃養(yǎng)生菜

秋天是吃絲瓜的好時(shí)節(jié)，立秋過(guò)后的絲瓜尤其好吃，溫差大且生長(zhǎng)期長(zhǎng)。絲瓜味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、...

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細(xì)數(shù)茄子7大養(yǎng)生功效

茄子的七大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：一、抗衰老茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓后...

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秋分兩個(gè)養(yǎng)肺食譜推薦

每年9月23日前后，是24節(jié)氣之一的秋分。中醫(yī)認(rèn)為，這時(shí)自然界的陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，空氣干燥。由于燥是秋季的主氣，而中醫(yī)自古就有“燥令傷肺&rdqu...

• 養(yǎng)肺食譜

石榴不為人知養(yǎng)生功效

石榴在中國(guó)載培歷史悠久，目前大約有70多個(gè)品種，分為觀賞和食用兩大類(lèi)。唐《史書(shū)》記載：女皇武則天曾下御旨，封石榴為“多籽麗人”，此后石榴...

• 石榴
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