2、坐位時(shí)雙腿應(yīng)平行,不要將雙腿交叉放置,并每隔40分鐘起立活動(dòng)片刻。
3、休息時(shí)易將腿抬高,促進(jìn)血液循環(huán)。
4、保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免腿部負(fù)擔(dān)過重。
5、經(jīng)常鍛煉尤其是散步以增強(qiáng)腿部力量。
6、多吃富含纖維的食物和水果,防止便秘。減少鹽的攝入,防止腿部腫脹。
7、不穿過于束腰、束腹的衣物
8、常穿具有保健作用的專用醫(yī)療彈力襪。
以上為您提供的靜脈曲張的護(hù)理方法,希望這些內(nèi)容對(duì)您有幫助。您的健康就是我們的快樂,祝廣大網(wǎng)友身體健康,生活幸福。(實(shí)習(xí)編輯:王楠)
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