學(xué)生有考試焦慮癥是什么原因?這是很多人都比較關(guān)心和在意的問(wèn)題，所以針對(duì)大家的疑問(wèn)今天我們的小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下，接下來(lái)大家就來(lái)聽聽小編對(duì)這一問(wèn)題做的簡(jiǎn)單的介紹吧!
考試是每個(gè)學(xué)生都必須要經(jīng)歷的一種考驗(yàn)，而考試焦慮癥完全可以算作是一類考試的衍生物。而且，最近的幾年，考試焦慮癥的患病率正以可怕的速度不斷攀升著，并成為現(xiàn)代學(xué)生的主要患病類型?？吹竭@里，可能家長(zhǎng)們會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)，學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮癥的原因是什么呢?對(duì)此，相關(guān)方面的專家們認(rèn)為導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮的原因主要有以下幾個(gè)方面：
一、內(nèi)部因素。比方說(shuō)，自信心不足。自信是幫助一個(gè)人成功的強(qiáng)大動(dòng)力。美國(guó)著名心理學(xué)家robert rosenthal曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他從某個(gè)班級(jí)的花名冊(cè)中隨意挑選了幾個(gè)名字，并且告訴老師這些學(xué)生經(jīng)過(guò)測(cè)試智商較高。之后，老師便關(guān)注并鼓勵(lì)他們，這些學(xué)生也由于有了自信而努力學(xué)習(xí)。八個(gè)月之后，哪些“高智商”的學(xué)生的成績(jī)竟有了驚人的進(jìn)步。這個(gè)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了自信的重要性。很多學(xué)生的考試焦慮癥就是由于缺乏自信而造成的。
其次，每個(gè)學(xué)生都想在考試中取得好成績(jī)，但有些人的期望值過(guò)高，憑借自身的能力非常不容易達(dá)到。成就目標(biāo)理論告訴我們有能力差異感的個(gè)體把追求高能力表現(xiàn)為自己行為的目標(biāo)，完成任務(wù)只是作為表現(xiàn)能力的一種手段。
再有，就是考試失敗的經(jīng)歷。著名的心理學(xué)家aida曾指出，多次的考試失敗的經(jīng)歷是導(dǎo)致學(xué)生考試焦慮的原因之一。反復(fù)的考試的失敗能加深學(xué)生對(duì)考試這一活動(dòng)的負(fù)面印象，甚至對(duì)某些學(xué)生來(lái)說(shuō)，僅僅一次考試的不成功就能在他們的腦子里烙上烙印，以至在以后的考試中不斷地重復(fù)失敗的場(chǎng)景。消極的記憶可以影響學(xué)生的思想系統(tǒng)并促使他們做出相應(yīng)的消極行為。
二、外部因素。引起考試焦慮的外部因素也是不容忽視的，主要是來(lái)自家長(zhǎng)、學(xué)校的壓力，以及學(xué)生自身的身體素質(zhì)等等。例如，來(lái)自家長(zhǎng)和老師的壓力。其實(shí)，考試的外部壓力對(duì)孩子們的影響很大。另外，老師們由于升學(xué)率的壓力也采取各種方法刺激學(xué)生對(duì)考試的重視，往往會(huì)在無(wú)形之中傷了學(xué)生的自尊，也為學(xué)生患考試焦慮癥增加了籌碼。
此外，嚴(yán)肅的考試氛圍也會(huì)影響學(xué)生的考試情緒。有些學(xué)生本來(lái)考前狀態(tài)還不錯(cuò)，可一旦走進(jìn)鴉雀無(wú)聲的考場(chǎng)，看到嚴(yán)肅的監(jiān)考老師，心臟就砰砰直跳。另外，在考試進(jìn)行的過(guò)程中，有些學(xué)生還對(duì)考場(chǎng)中的環(huán)境較為敏感，其他考生翻動(dòng)試卷的聲音，答題時(shí)奮筆疾書的聲音，甚至出現(xiàn)提前交卷情況的時(shí)候，這些學(xué)生就會(huì)處于一種高度緊張焦慮的情緒中，大腦出現(xiàn)暫時(shí)性短路，甚至手打顫而不能繼續(xù)答題。
當(dāng)然，除了上面提到的這些因素之外，考生在考試前過(guò)度勞累也有可能會(huì)導(dǎo)致考試焦慮癥的出現(xiàn)。很多學(xué)生喜歡在考試之前開夜車，殊不知這樣不僅沒(méi)辦法有效地提高考試成績(jī)，還會(huì)影響到自己的身心健康。因此，專家提醒各位考生，如果你不想成為考試焦慮癥的攻擊對(duì)象，就要學(xué)會(huì)以輕松的心態(tài)來(lái)面對(duì)考試。（實(shí)習(xí)編輯：曉東）
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