在我市一家廣告公司工作的郭女士說(shuō)：“上個(gè)星期，我無(wú)意間得知公司要裁員，就把它偷偷告訴了一個(gè)同事。因?yàn)檫@件事情還沒(méi)有公布，所以我告訴她千萬(wàn)不要告訴第三個(gè)人?？稍捯徽f(shuō)出口，我就開始后悔，萬(wàn)一傳到老板耳朵里，那麻煩可就大了。”
“有時(shí)候，同事向我說(shuō)了一件事情。”在一家公司擔(dān)任要職的程先生說(shuō)，“明知道這事是不能說(shuō)的，可是憋在心里，真是不舒服。”
“保密焦慮癥”是指白領(lǐng)們?yōu)橐Ｊ剞k公室里無(wú)窮無(wú)盡的秘密和形形色色的個(gè)人隱私而焦慮不安。在如今的職場(chǎng)中，很多白領(lǐng)有了心事放在心里很難受，但又不愿對(duì)別人講，害怕說(shuō)出去了會(huì)暴露自己的秘密。這其實(shí)是一種過(guò)度的防范心理在作祟。因?yàn)樘幱谝环N競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，造成職場(chǎng)中人與人的隔閡越來(lái)越大，信任感越來(lái)越薄弱，人們由此產(chǎn)生防范心理，久而久之，不愿拿心事與別人分享的現(xiàn)象便普遍起來(lái)。
現(xiàn)在，職場(chǎng)中大多數(shù)白領(lǐng)身邊的知心朋友越來(lái)越少了，缺少能夠互相溝通、互吐心事的伙伴；回到家中和愛(ài)人或親友之間也缺乏情感交流。偶爾一次交流如果得不到共鳴，時(shí)間一長(zhǎng)也就不愿再交流。有些白領(lǐng)不愿壓抑情緒，會(huì)將心里話告訴同事，而這種行為或許也會(huì)改變兩人的關(guān)系，讓他們由同事轉(zhuǎn)變?yōu)榕笥选＿@樣看起來(lái)拉近了雙方的心理距離，但實(shí)際上焦慮依然存在，而且可能影響兩人以后的交往和處理事情的方式甚至?xí)霾录伞?/p>
平時(shí)在人際交往方面除了職場(chǎng)關(guān)系，還要多建立不同的朋友圈，便于發(fā)泄情緒，避免情緒受到壓抑而產(chǎn)生心理問(wèn)題。在溝通方面要多與朋友或家人建立正確的溝通方式，建立能夠溝通的空間，養(yǎng)成經(jīng)常溝通的好習(xí)慣。另外，要多運(yùn)動(dòng)，多培養(yǎng)興趣愛(ài)好。（實(shí)習(xí)編輯：楊愷）
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