林醫(yī)生是一位資深的學生心理咨詢師，接待過不少被心理問題困擾的高中生。林醫(yī)生說，他解答過的許多問題，在當今高中生中其實是普遍存在的。因此我們請林醫(yī)生講述一些典型案例，希望能給有類似困惑的高中生提供幫助。
許燕是一位高二學生，她走進我辦公室的時候，面色有點憔悴。我邊示意她坐下邊問：“你有什么需要我?guī)兔幔?rdquo;
她說：“進高中以來，每次復習我都無法集中精力。一想到考試我就心跳加速，覺得全身的血液都在沸騰，靜不下心來。考場上，拿到試卷我頭上便直冒冷汗，越想冷靜便越心慌，甚至大腦出現(xiàn)一片空白。”
許燕這種癥狀是典型的考試焦慮癥。這種癥狀在高中生中普遍存在，據(jù)一項調(diào)查顯示，約有37%的學生患有考試焦慮癥。考試焦慮癥的形成既有心理原因，也有生理原因。從心理方面來看，這是一個“缺乏信心——情緒緊張——記憶紊亂”的過程，一般是由于過分追求完美、家庭或?qū)W校壓力過大、患得患失等因素造成的。從生理上來看，則是下丘腦分泌的“促皮質(zhì)釋放因子”激素，刺激垂體分泌多種垂體激素，這些激素的分泌令心跳加快，從而使人感覺緊張。
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