減肥對(duì)于女人來說真是一個(gè)終身。貪愛零食的小天性和愛美愛苗條的小心思，似乎永遠(yuǎn)都不能和解。幾年吃下，我的大腿和肚子就慘不忍睹了，沒有辦法，只好決心減肥！
其實(shí)，減肥的過程無論多苦我都不怕，怕就怕在減肥時(shí)的窘態(tài)。我就曾經(jīng)在減肥的路上窘像百出，不知道各位女性朋友有沒有同感。
一是單位聚餐不敢吃。當(dāng)大家都大吃大喝的時(shí)候，如果你只是象征性地動(dòng)一動(dòng)筷子，就會(huì)有不懷好意的同事湊上來說：“啊呀，是不是在減肥?。?rdquo;于是，更會(huì)有一大群人勸你“健康就好不用減肥”之類的。你一下就成為了中心人物，大家勸你的樣子好像你不是減肥而是自殺。真是窘到不得了。
二是喝減肥茶吃減肥藥都會(huì)拉肚子。在種現(xiàn)像在家里出現(xiàn)還好些，如果是在單位或者是外邊，就真是讓人坐立不安要死要活了。
可是，這些都不用在擔(dān)心了，自從我有了減肥妙法，不但在一個(gè)月輕松減了14斤，還避免了所以窘態(tài)發(fā)生的可能！
方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，單位聚餐想吃就吃！但是隨身帶一杯普洱，吃了油膩馬上就喝茶！這些茶水將你剛剛吃進(jìn)去的油膩很快的分解，一點(diǎn)都不會(huì)變胖。
只是這樣還是不行的，這樣只會(huì)讓你不變得更胖而不能減掉以前的重量。我的第二個(gè)小方法就是吃苦瓜。不要炒好了再吃，一定要生吃！不要怕苦！并且苦瓜一定要新鮮，據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)是越嫩越好。每天吃五次，每次一根，既保證了營(yíng)養(yǎng)又減少了食量，同時(shí)苦瓜良好的減肥功效會(huì)大大發(fā)揮出來！
不會(huì)害你不吃飯，也不會(huì)害你拉肚子。喝喝茶吃吃苦瓜，就可以輕松減肥啦！
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