提個問題，一周，減肥能減幾斤？你說呢？我的答案是，想減幾斤就減幾斤。你別不相信，為了確保你能在裸露橫行的夏季里，成為最吸引眼球的 “ 身材女神 ” ，我們特別甄選最快速的 6 種減肥方法 ，從一周減 3 斤到 5 斤，隨你挑選。想怎么瘦就怎么瘦！
減 3 斤：
這個是抹精油，通常每個部位大約只需 5 至 10 分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約 3 至 5 斤， 1 個月后就能感覺身體更緊實， 3 個月就有明顯的效果。
減 5 斤：
睡前喝紅酒，紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以輕松減去 5 斤肉。
減 5 斤之二：
每天只喝水清腸。清腸后感覺一身輕松，在地秤上一站，體重下降了 5 斤，心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉
減 6 斤：
這個更絕，每天只吃肉，臺灣歌手藍心湄曾透露，自己迅速減掉 3 公斤的秘密就是只吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方面機能。
減 10 斤：
愛吃雞蛋嗎？對，每天只吃雞蛋。雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。
減 12 斤：
每天只喝蜂蜜水。蜂蜜是天然營養(yǎng)品，它含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分和礦物質(zhì)。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
以上介紹的 6 種方法算是最有效的減肥大法，但是多少對身體還是有些影響的，最好適可而止。
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