摘要:骨質(zhì)疏松的治療方法很多,首先應(yīng)注意生活方式的調(diào)整,如多進(jìn)食牛奶、雞蛋、蝦皮等含鈣量較高的食物,同時加強運動,適當(dāng)曬太陽,嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行藥物治療。需注意的是,骨質(zhì)疏松的預(yù)防大于治療,未發(fā)生骨質(zhì)疏松的人群在日常生活中就應(yīng)該注意補鈣、適當(dāng)鍛煉,預(yù)防或減緩疾病的發(fā)生;骨質(zhì)疏松以全身彌漫性疼痛、不適為主要特點,負(fù)重部位疼痛尤為明顯,疼痛常在姿勢改變、勞累后加重,以腰骶部疼痛為例,多在患者翻身、久站、久坐時表現(xiàn)明顯。